Наверх
2013-12-20 08:32:08 Асбестовский отдел Управления Роспотребнадзора (Асбестовский отдел Управления Роспотребнадзора)

Профилактика нарушенияосанки у школьников.

      Благодаря постоянному озвучиванию проблемы подбор мебели в соответствии с ростом на уровне администрации муниципального образования и управления образованием, за 5 лет динамика ситуация улучшилась, процент неудовлетворительных результатов соответствия мебели  снизился.                                Тем не менее, при углубленных медицинских осмотрах детей, среди выявленной патологии  второе ведущее место  - у нарушения осанки.
           Профилактикой нарушения осанки необходимо заниматься не только в школе, но и дома
 Правильная осанка играет огромную роль в поддержании здоровья  многих органов и частей тела человека.
           Рекомендации для профилактики нарушений осанки у школьников:
Правильная посадка за столом, правильно подобранная в соответствии роста мебель;
Замена портфеля ранцем, либо равномерное распределение нагрузки на обе руки;
Регулярные физические упражнения (гимнастика, плавание, подвижные игры на свежем воздухе);
Качественная, удобная обувь. Обувь не должна быть тесной или слишком большой. От того, как
располагает ноги ребенок во время ходьбы, зависит положение позвоночника;
Удобная одежда. Одежда должна быть по размеру, не должна стеснять движения ребенка;
Правильная постель. Постель не должна быть ни жесткой, ни мягкой. Она должна иметь жесткость,
соответствующую весу и росту Вашего ребенка. Идеальный вариант – ортопедический матрас, подушка должна поддерживать шейный отдел позвоночника в естественном положении, не допускать прогибов позвоночника во время сна.
Правильная поза при посадке за столом,  партой:
1. В положении сидя должен сохраняться поясничный изгиб, ребенок должен плотно упираться спиной о спинку стула; 
2. Сидеть ребенок должен прямо, не сгибая туловища и не наклоняя голову вперед; 
3. Высота сиденья не должна превышать длины голени, а его глубина – не более 2/3 длины бедер;
4.  Стопы при работе сидя должны опираться о пол;
  5. Локти должны находиться в плоскости крышки парты.                                                                             Каждый родитель должен помнить, что можно сделать для предотвращения появления нарушений осанки у своего ребенка.                                                                                                                        Главный государственный санитарный врач в г. Асбест и Белоярском районе       Хованов И.Б.
   

На сайте можно подать объявления по Асбесту. На главной странице сайта всегда есть Погода в Асбесте
Правила подачи объявлений - Доступ к личной информации - Условия ограничения ответственности
Rambler's Top100