Наверх
2016-10-28 10:14:58 Асбестовцы пишут (Наташа Воронова)

Профилактика микроэлементозов. 

Микроэлементами называются
химические элементы, содержащиеся в организме в очень малых количествах. Их
содержание не превышает 0,005% массы тела, а концентрация в тканях – не более
0,000001%. Среди всех микроэлементов в особую группу выделяют так называемые
незаменимые микроэлементы, регулярное поступление которых с пищей или водой в
организм абсолютно необходимо для его нормальной жизнедеятельности.           Незаменимыми микроэлементами являются
железо, йод, медь, марганец, цинк, кобальт, молибден, селен, хром, фтор. Без
них невозможна нормальная работа нервной, сердечно- сосудистой, пищеварительной
и других систем. Они влияют на защитные реакции организма, его иммунитет. Без
их участия не могут происходить процессы кроветворения и свёртывания крови.      Постоянное снижение или повышение
концентрации определенных минеральных веществ в суточном рационе человека, как
правило, связано с недостатком или излишком этих микроэлементов в окружающей
среде района проживания. Формирующийся при этом в организме людей дефицит или
избыток определенных микроэлементов приводит к развитию эндемических
геохимических заболеваний (микроэлементозов).                        Йодированная соль — это часть
здорового питания. Использование йодированной соли при приготовлении пищи
предупреждает нарушения, вызванные йодным дефицитом. Йодная добавка не изменяет
вкус, цвет и запах соли. Йодированную соль можно использовать для приготовлений
пищи, домашнего консервирования и в пищевой промышленности, так как йодная
добавка не влияет на качество продуктов. Йодная недостаточность (особенно в
период внутриутробного развития) приводит к отставанию детей в физическом и
психическом развитии, интеллектуальной деградации.Профилактика
недостатка микроэлементов: устранить причины, которые могли привести к их
нехватке в организме. Избегать стрессовых ситуаций. Не злоупотреблять алкоголем. Применять в пищу обогащенные микроэлементами
продукты питания. Пройти лечение заболеваний пищеварительной системы,
выявленных при обследовании, при которых нарушается всасывание питательных
веществ, в том числе и микроэлементов. При применении специально сбалансированных
витаминно-минеральных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом.  И.О. Главного врача Асбестовского Филиала ФБУЗ «Центр
гигиены и эпидемиологии  в Свердловской области» Е. В. Гилева

База предприятий и Асбест Магазины. Интернет Асбест Магазины
Правила подачи объявлений - Доступ к личной информации - Условия ограничения ответственности
Rambler's Top100